莲子粉有什么功效和作用

莲子粉是由莲子炮制而成，其功效和作用包括补脾止泻、益肾涩精、养心安神等。

1、补脾止泻

莲子入脾经，具有补脾止泻的功效，日常适量吃莲子粉有利于改善脾虚泄泻、久痢不止等病症。

2、益肾涩精

莲子入肾经，具有益肾涩精的功效，适量吃可以辅助治疗肾虚引起的遗精、滑精等症状。

3、养心安神

莲子还入心经，具有养心安神的功效，适量吃可以对心悸失眠、心神不宁等病症起到一定的调理效果。