喝茉莉花茶有什么功效和作用

喝茉莉花茶的功效和作用包括补充能量、理气开郁、提神醒脑等。

1、补充能量

茉莉花茶中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，适量喝可以为人体日常活动提供部分能量。

2、理气开郁

茉莉花味辛性温，适当将其泡水饮用有利于推动气血运行，进而调肝解郁，可以辅助缓解情志不畅引起的胸膈痞闷。

3、提神醒脑

茉莉花茶中含有一定的咖啡因、儿茶素等物质，适量喝有一定提神醒脑的作用。