蜂蜜的作用与功效

中医认为，蜂蜜的作用与功效主要包括补脾益气、润肺止咳、润肠通便等。

1.补脾益气

蜂蜜中含有较多的营养物质，其可以补脾益气，帮助改善脾气虚弱以及营养不良的情况。

2.润肺止咳

蜂蜜具有补气益肺以及润肺止咳等作用与功效，能够帮助治疗气阴耗伤、气短乏力等不适。

3.润肠通便

蜂蜜中含有较多的纤维素，可以帮助促进胃肠道蠕动，所以可以润肠通便，改善排便不畅的现象。