病情描述:柿子能和橘子一起吃么
副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
柿子和橘子一般可以一起吃,但是需要注意不能过量。
柿子属于寒凉性的食物,橘子则是平性的水果,两者并不相克,柿子和橘子中都含有大量的维生素C、微量元素等多种营养物质,适量食用可以为机体提供一定的能量,维持机体健康。但是柿子中含有丰富的果胶,橘子中含有丰富的膳食纤维,过量食用可加重胃肠负担,造成机体消化不良,从而导致其出现腹痛、腹胀等不舒服的症状。
人体日常生活中应该养成良好的饮食习惯,少食多餐,避免胡吃海喝,以免对其胃肠道的功能产生影响。