女人吃芋头有什么好处

女人适量吃芋头的好处是增强体质、中和胃酸、促进排便等。

1.增强体质

芋头中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪等营养物质，女人日常生活中适量吃芋头能够为机体补充营养，帮助增强体质。

2.中和胃酸

芋头属于碱性的食物，女人平时少量食用芋头能够中和胃酸，避免多余的胃酸对其胃肠黏膜产生刺激，使其出现胃疼的症状。

3.促进排便

芋头中含有大量的膳食纤维，人体适当进食能够促进肠蠕动，有利于排便，防止其出现排便困难的表现。