来月经不可以吃什么水果

月经期间需不要食用寒凉和冰镇的水果。

来月经时，不能吃寒性或冰镇的水果，如西瓜、梨、香蕉、火龙果、山竹、草莓、桑葚、葡萄、哈密瓜、橙子、猕猴桃、柚子等。这些水果可能会导致子宫受寒、气血凝滞，从而引起痛经、月经减少、月经淋漓不尽等症状。

月经期间，由于子宫内膜脱落，身体免疫力下降，女性需要注意保暖，避免食用寒性或冰镇的水果。此外，月经期间还需要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神紧张和压力过大。