老年人吃糖好吗

老年人吃糖好不好不能一概而论，应根据血糖水平来判断。

如果老年人血糖较低，则适当的吃糖有一定的好处，有利于改善低血糖引起的心悸、出汗、震颤等症状。但是如果老年人存在糖尿病，体内血糖水平较高，则吃糖没有好处。若大量吃糖，可导致体内血糖水平进一步升高，不利于病情控制，容易引起糖尿病周围神经病变、糖尿病足等并发症。

老年人在饮食方面应保证营养均衡，可以吃些新鲜的水果蔬菜，有利于提高自身免疫力。