秋葵对男性有什么好处

男性适当进食秋葵有利于保护胃黏膜、改善便秘、增强体质等。

1、保护胃黏膜

秋葵能够分泌较多的黏蛋白，该物质可以在一定程度上帮助保护胃黏膜，避免胃黏膜受到其他物质的刺激。

2、改善便秘

秋葵所含的膳食纤维，该物质有利于促进肠道的蠕动，加快粪便的排出，辅助改善便秘。

3、增强体质

秋葵含有丰富的氨基酸、植物蛋白、碳水化合物、锌、硒等营养物质，男性适当进食秋葵可以帮助补充能量，帮助增强体质。