怎么预防肺炎的发生

主要可通过注射疫苗、适当锻炼以及饮食护理等方式预防肺炎。

一、注射疫苗

比如可以注射肺炎疫苗、流感疫苗等，以预防感染，降低患肺炎的概率。

二、适当锻炼

日常可根据自身情况适当运动，如慢跑、游泳、跳绳等，以增强自身免疫力，从而预防病原体感染，以免发生肺炎。

三、饮食护理

平时应注意补充营养，可多吃些高蛋白、高维生素的食物，同时应确保营养均衡，避免过度偏食或挑食，也可在一定程度上预防肺炎。