红豆薏米茶的功效

红豆薏米茶是一种常见的茶饮，由红豆和薏米为主要原料熬制而成。它具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，适量喝对身体有益。

薏米是一种中药材，具有健脾渗湿、清热排脓的功效，而红豆含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减少便秘。红豆薏米茶可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿，适合湿热体质、水肿型肥胖、上火等人群饮用。

需要注意，红豆薏米茶性质偏寒，不适合脾胃虚寒、妊娠期、哺乳期等人群饮用。