男人长期吃橄榄有什么好处

男人长时间适量吃橄榄具有促进消化、补充营养、清热解毒等好处。

1、促进消化

男人长时间适量吃橄榄能够刺激消化液分泌，能够帮助食物的消化和吸收，缓解腹胀、食欲不振的症状。

2、补充营养

橄榄营养价值丰富，含有大量的维生素C、维生素E、钙、植物蛋白等营养元素，能够为人体补充所需的营养，增强体质。

3、清热解毒

中医认为橄榄具有清热解毒的功效，能够适当缓解咽喉肿痛、烦渴等不适的症状。