女人长期吃氨糖有什么好处

氨糖指的是氨基葡萄糖，女人长时间吃氨基葡萄糖可能有抗氧化、增强免疫力、修复软骨等好处。

1、抗氧化

氨基葡萄糖含有壳寡糖，它是一种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减少自由基对于脂质大分子造成的氧化损害。

2、增强免疫力

氨基葡萄糖可以参与糖代谢，帮助合成糖蛋白、蛋白聚糖等物质，从而提高机体的免疫力。

3、修复软骨

氨基葡萄糖可以合成氨基聚糖，为软骨提供营养物质，促进软骨的修复。