长久吃猪油的好处

长久适量吃猪油的好处通常包括补充营养、御寒、保护视力等，具体分析如下：

1.补充营养

猪油中含有丰富的蛋白质、维生素E等营养物质，能够为人体补充每日所需要的营养，有利于增强体质，提高免疫力。

2.御寒

猪油中含有多种脂肪酸，如饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸等，能够为人体提供热量，起到御寒的作用。

3.保护视力

猪油中含有大量的维生素A以及胡萝卜素，能防止眼部疲劳，起到保护视力的作用。