长期吃十三香有哪些危害

长时间吃十三香的危害是长时间口渴、上火、腹泻等，具体分析如下：

1、长时间口渴

由于十三香含有较多的钠，若长时间进食，易引起血液中钠含量过高，出现渗透压增高，会刺激刺激口渴中枢，从而导致长时间口渴。

2、上火

由于十三香中含有白蔻、肉蔻等物质，属于性热的食物，若长时间吃，易引起上火。

3、腹痛

由于十三香中含有小茴香、麻椒、生姜等物质，会刺激胃肠道，导致胃肠道痉挛，造成腹痛。