羊肉对女人的好处

羊肉是一种温补的食材，女性适量吃羊肉可起到补血调经、调理脾胃的好处。

1、补血调经

羊肉中含有多种微量元素以及其他营养物质，比如铁元素、血红蛋白、蛋白质等，有利于补血活血，保持女性气血充盈，改善月经不调的现象。

2、调理脾胃

羊肉性温，且含有多种氨基酸、消化酶等活性物质，适当食用可调理脾胃，改善消化功能，保护胃黏膜。

但不建议一次性吃太多羊肉，可能会无法消化，导致腹胀、腹痛。