过夜米饭的危害

过夜米饭可能会有营养不良、消化不良、肠道感染等危害。

1、营养不良

过夜米饭在存放过程中营养成分会流失，长时间食用会导致身体处于营养不良状态，可引起免疫力和抵抗力下降的现象。

2、消化不良

过夜米饭水分流失后，口感会变硬，加可增加胃肠道负担，出现消化不良现象。

3、肠道感染

过夜米饭在存放过程中可能会滋生大量的细菌，会刺激胃肠道，引起肠道感染，出现腹痛、腹泻等不舒服的症状。