绝经后不可以吃哪三种食物

绝经后不能吃油腻的食物、生冷的食物、辛辣的食物。

1.油腻的食物

绝经后消化功能减弱，需忌食薯条、肥肉、动物肝脏等油腻的食物，以防机体无法及时消化，出现肥胖的情况。

2.生冷的食物

冰淇淋、生鱼片、生萝卜等生冷的食物也需禁食，以防加重体内的寒气，刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。

3.辛辣的食物

女性绝经时，还需忌辛辣的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以防加重燥热、盗汗等症状。