长期吃煮苹果有什么好处

长时间吃煮苹果可能会有补充营养、增进食欲、健脾养胃等好处，具体如下：

1、补充营养

煮苹果中含有维生素C、维生素E等营养物质，适量进食有利于补充营养，促进营养均衡。

2、增进食欲

煮苹果味甘、酸，具有生津的功效，不仅可以缓解津少口渴的症状，还能增进食欲，缓解食欲不振的症状。

3、健脾益胃

煮苹果还具有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱所致的泄泻、食后饱胀等病症具有一定的调理作用。