长期饮用牛奶有哪些危害

长时间饮用牛奶的危害会造成肥胖、消化不良、营养失衡等情况。

1.肥胖

牛奶中含有大量乳糖、脂肪等成分，如果是长时间大量喝便会导致多余的脂肪在体内堆积从而造成肥胖。

2.消化不良

牛奶中的蛋白质含量相对丰富，若长时间喝牛奶便会导致蛋白质摄入过多从而引起消化不良。

3.营养失衡

长时间喝牛奶导致胃肠功能失调时便会导致患者对营养的吸收出现障碍，所以可出现营养失衡的情况。