女人喝鲫鱼汤有什么好处

女人喝鲫鱼汤的好处是美容养颜、健脾养胃等，还可以帮助增强体质，具体如下:

1.美容养颜

鲫鱼汤中含有蛋白质、维生素等成分，可以帮助维持肌肤的弹性，滋养皮肤细胞。

2.健脾养胃

鲫鱼汤中具有水分、氨基酸等，适量喝可以帮助改善食少纳差、四肢不温、大便溏薄的情况。

3.增强体质

鲫鱼汤具有不饱和脂肪酸、微量元素、矿物质等，适量喝可以为身体提供能量，帮助增强体质。