吃柿子的危害

吃柿子的危害一般包括肥胖、结石、影响血糖等。

1、肥胖

柿子中的糖分比较高，如果长时间大量进食糖分不能及时利用完，在体内转化为脂肪，可能会导致肥胖。

2、结石

柿子中含有大量的鞣酸，此种物质可能会与其他食物中的矿物质结合，进食过多可能会形成结石。

3、影响血糖

柿子中含有大量果糖，人群长时间大量进食可能会加重胰岛负担，部分人群还可能会出现血糖升高的情况。