男人每天晚上喝奶是否正常

男人每天晚上喝奶是正常的，并且对身体有一定的好处。

奶中的营养价值较丰富，包括蛋白质、脂肪、矿物质、氨基酸等，易于消化的同时对胃肠道的刺激性较小，在睡前适当喝奶对增强体质有一定的帮助。此外，在饮用奶后会在胃黏膜表面形成保护膜，有利于减少胃酸对胃黏膜的刺激，所以男人每天晚上喝奶是正常的。

除喝牛奶外，睡前也可以适量喝温水，能够稀释胃酸减轻胃黏膜受到的刺激。