千滚水到底可不可以喝

一般不建议喝千滚水。

千滚水是指反复烧至沸腾的水，这种水经过长时间的烧煮，含有的钙、镁、亚硝酸盐等成分含量较高，若过量饮用可能会使有害物质在体内堆积，并引起腹泻、腹胀等胃肠不舒服的症状，严重时还可能会导致机体缺氧、昏迷。

日常生活中应保证充足的饮水量，烧开的水应避免反复烧煮，未煮开的自来水也应避免过多饮用，防止因为卫生情况欠佳，引起腹痛、腹泻等症状出现。