早上吃苹果好吗

早上吃苹果是否好，要根据自身的情况决定。

如果人体不存在胃肠道疾病，无不舒服的症状，则早上吃苹果有一定好处。苹果中含有水分、维生素、膳食纤维素以及多种微量元素，进食后能够补充人体所需的能量，还能促进胃肠道蠕动，帮助肠道内粪便以及毒素的排出。

如果患者早上胃酸分泌较多，则不建议吃苹果，进食后可能会刺激胃酸分泌增多，从而加重胃烧灼感、胃痛等不适的症状。