来大姨妈能不能吃火龙果

大姨妈即月经，来月经一般是可以适量吃火龙果的。

火龙果中含有大量的花青素、维生素、矿物质以及多种膳食纤维、蛋白质等营养物质，可以为机体提供营养，而且火龙果低糖低脂，适量吃不会对月经造成明显的影响，还可以提高免疫力，预防月经期感染。

但要注意月经期只能吃常温的火龙果，不要食用刚从冰箱里拿出来的火龙果，过于生冷可能会刺激胃肠道，还可能会影响经血排泄。