每天一碗通便粥有没有用

每天一碗通便粥有一定作用。

便秘一般是指大便干燥导致排便困难。常见的通便粥包括山药粥、燕麦粥、红薯粥等，其中含有丰富的膳食纤维，每天一碗粥能够增加胃肠蠕动，促进消化，从而起到润肠通便的作用，对缓解便秘症状可起到一定作用。

另外，便秘患者不适合大量食用玉米、苹果、芹菜等食物，必要时可在医生指导下使用聚乙二醇、乳果糖、开塞露等药物来改善症状。