女性长期喝益生菌有哪些危害

女性长时间喝益生菌的危害有肠道菌群紊乱、产生依赖性、免疫力下降等。

1、肠道菌群紊乱

女人长时间喝益生菌，摄入某一种类的益生菌过多，导致肠道菌群环境发生变化，其他种类的益生菌数量过少。

2、产生依赖性

女性如果养成了喝益生菌的习惯，对于益生菌有依赖性，停用益生菌后肠道无法自行调节菌群。

3、免疫力下降

喝的益生菌过多可能加重胃肠道负担，影响胃肠功能，导致营养吸收不良，引起免疫力下降。