苏打气泡水好不好

适量喝苏打气泡水对身体有一定的好处，但过量饮用不利于身体健康。

苏打气泡水是一种碱性液体，适量饮用可以起到中和胃酸的作用。另外，适量喝苏打气泡水可以改善食欲，缓解食欲不振的症状。但是苏打气泡水中的主要成分为碳酸氢钠，患者不适合过量饮用，以免增加肠胃负担，引起胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、打嗝等不舒服的症状。

苏打气泡水不能替代正常的饮用水，建议平时选择喝温水，也可以喝果蔬汁、牛奶、酸奶等饮品。