湿气重能不能吃羊肉

湿气重一般可以适量吃羊肉。

湿气是一种中医理论概念，与环境、饮食等因素有关。中医认为羊肉具有温中暖肾、益气补虚等功效，适当进食对体内的湿气没有较大的影响，不会导致病情加重。羊肉营养价值比较高，适当进食可以增强体质。

如果体内的湿气比较重，可以养成良好的生活习惯，如坚持运动、避免在寒冷潮湿的环境久待等；必要时可以在医生的指导下使用藿朴夏苓汤、薏苡仁汤等药物进行治疗，有辅助改善的作用。