病情描述:失眠用中药调理需多长时间
主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院
失眠用中药调理一般需要1-3个月,具体时间需结合患者实际情况进行判断。
在中医理论中,失眠可能是由多种因素引起的,如心脾两虚、心肾不交、心胆气虚、肝阳上亢等。如果患者病情较轻、日常可以养成良好的生活习惯,一般用中药调理1个月左右则可以基本恢复。如果患者病情较重,且日常依然有熬夜、酗酒、胡吃海喝等不良习惯,则需要用中药调理3个月左右才可以基本恢复。
失眠患者日常需建立规律的作息时间,即使睡不着也要进行闭目养神,术前避免和咖啡、浓茶等兴奋性饮品。