咸橄榄泡水喝的功效

咸橄榄泡水喝的功效有清肺利咽、促进消化、补充营养等。

1、清肺利咽

咸橄榄是由橄榄腌制而成，而橄榄本身归肺经，具有清肺利咽的作用，用其泡水喝可以缓解肺热咳嗽、咳痰等症状。

2、促进消化

咸橄榄中还含有丰富的活性酶，用其泡水饮用可以帮助刺激消化液分泌，从而促进消化，有利于减轻消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。

3、补充营养

咸橄榄中还含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分，用其泡水喝可以为身体提供一定的营养。

需要注意的是，咸橄榄中含有较高的盐分，泡水喝时应适量食用，避免摄入过多的盐分。