苹果红枣枸杞一起煮的功效

苹果、红枣、枸杞一起煮的功效包括补气养血、润肺止咳、滋阴养胃等。

1、补气养血

红枣、枸杞均有一定的养血作用，并且性质较平和，将二者与苹果煮制后食用能够调节肾脏精血化生功能，从而起到补气养血的效果。

2、润肺止咳

苹果、枸杞可以调理肺经，将苹果、红枣、枸杞煮制后使用可以益肺生津，能够辅助缓解风热犯肺引起的肺燥咳嗽症状。

3、滋阴养胃

苹果味甘偏酸且性质偏凉，同时红枣、枸杞有一定滋养功效，煮制后适当食用，有利于补益胃阴。