天麻和人参一起炖的功效

天麻和人参一起炖的功效包括补益气血、提神醒脑、强筋壮骨等，相关解释如下所示：

1.补益气血

天麻和人参中含有铁元素，能够补气医学，可改善微循环，促进气血运行。改善贫血引起的乏力、面色苍白等不舒服的症状。

2.提神醒脑

天麻和人参中含有挥发油，可提神醒脑，有利于脑神经活跃，可改善疲劳、嗜睡等不舒服的症状。

3.强筋壮骨

天麻和人参中含有皂苷、多糖、蛋白质等成分，可强筋壮骨，提高机体的免疫力和抵抗力，降低疾病发生概率。