拍打百会穴的功效

拍打百会穴的功效有改善头部血液循环、调节神经系、平衡阴阳等。

1、改善头部血液循环

拍打百会穴有利于改善头部血液循环，促进脑部供血、供氧。通过拍打百会穴，可以缓解头痛、头晕等症状，提高大脑功能和记忆力。

2、调节神经系统

百会穴与神经系统紧密相关，拍打百会穴有利于调节神经系统功能，缓解焦虑。而且经常拍打百会穴有利于改善睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠状态。

3、平衡阴阳

中医认为，百会穴是人体阴阳平衡的关键点。拍打百会穴有利于调节阴阳平衡，增强身体免疫力，预防疾病。