新冠阳过以后怎么调理

新冠阳过一般指新型冠状病毒感染后康复，调理方法有饮食调理、心理调理、运动调理等。

1、饮食调理

饮食方面可以吃些含有丰富的蛋白质和维生素的食物，比如鱼肉、河虾、鸡肉、鸡蛋、奶制品、苹果、桃子、青菜等，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。

2、心理调理

部分人群在新型冠状病毒感染痊愈后，担心二次感染，导致情绪不稳定，此时应调节自身情绪，保持良好的心态，必要时可以去医院进行心理治疗。

3、运动调理

可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、散步、游泳等，有利于增强自身体质。