男性补肾产精的食物是什么

目前临床上还没有发现补肾产精的食物，但是牡蛎、海参、黑枸杞等食物对肾脏有一定好处。

1、牡蛎

牡蛎性味咸、微寒，归肾经，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄，畏寒肢冷等症状有一定的调理效果。

2、海参

海参中含有丰富的精氨酸、锌元素、海参素等活性物质，对肾脏有一定的好处，还可以增强机体免疫力。

3、黑枸杞

黑枸杞入肝经、肾经，可以起到滋肝补肾的作用，适合肝肾亏虚者食用。