怀孕可不可以吃巧克力

怀孕期间可以少量吃巧克力。

因为巧克力中含有丰富的糖分、矿物质和热量，少量进食后不仅能够快速补充身体的能量。而且还有促进心情舒畅、缓解孕期不良情绪等作用。但是应该避免大量进食，特别是体重过重、血糖和血脂过高的孕妇，尽量不要进食，否则并不利于对疾病的控制。另外，巧克力中还含有反式脂肪酸，对孕妇的身体健康不利。

女性怀孕后的饮食应该以营养、清淡和健康的食物为主。