月经隔了10天又来了是否正常

月经隔了10天又来了一般是不正常的。

月经是子宫内膜在卵巢激素的刺激下周期性脱落出血形成，月经周期正常情况下为21-35天，而10天远远低于这一范围，因此是不正常的，一般情况下和内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素有关，建议患者及时就医明确具体病因，而后做针对性治疗。

患者日常需保持健康的生活方式，规律作息、避免熬夜，有利于维持体内激素水平稳定。饮食上保持清淡营养，少吃辛辣、生冷等刺激性食物。