艾叶泡脚的方法

艾叶泡脚的方法包括准备材料、调节水温、泡脚等。

1.准备材料

可以准备好适量的干艾叶和清水，将艾叶放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火再煮10分钟左右。

2.调节水温

将煮好的艾叶水倒入脚盆中，加入适量凉水，调节水温至适宜温度。

3.泡脚

将双脚浸入水中，泡脚时间不适合过长，一般建议在15-30分钟左右。泡脚过程中要注意保暖，避免受寒。如果属于过敏体质，应先进行过敏测试，如果对艾叶过敏，则不适合继续泡脚。