肠胃湿热怎么调理

肠胃湿热可通过饮食、运动以及药物等方面进行调理。

1、饮食

肠胃湿热的患者需调整饮食习惯，保持清淡易消化，注意营养多样化，吃些有利于健胃利湿的食物，例如冬瓜、绿豆、萝卜等，避免进食生冷、油腻的食物。

2、运动

肠胃湿热的患者平时可适当的参与户外活动，促进机体血液循环，改善新陈代谢，缓解病情。

3、药物

肠胃湿热的患者情况较重时，可在医生的指导下选择合适的药物清热利湿、健脾护胃，例如参苓白术散、清热祛湿颗粒、香砂养胃丸等。