经期能不能吃阿胶糕

经期可以适量吃阿胶糕。

阿胶糕具有补血养气、滋阴润肺等功效，而女性处于月经期时，常有贫血、痛经等症状，适量吃阿胶糕可以帮助改善症状。其次，阿胶糕是由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃等食物制成，具有较高的营养成分，可以帮助提高女性机体免疫力。但阿胶糕属于热性食物，不建议女性过量食用，防止引起便秘。

女性处于月经期时，应加强个人卫生，勤更换卫生巾，可以每日使用温水清洗外阴，帮助保持外阴清洁。