每晚后半夜睡不着觉是怎么回事

每晚后半夜睡不着觉考虑是精神因素、环境因素以及病理因素等引起的。

一、精神因素

如近期精神压力过大或过度焦虑、抑郁等，则会出现后半夜睡不着觉的现象。

二、环境因素

若睡眠环境较为嘈杂或光线较亮、室内温度过高等，也会影响睡眠，出现后半夜睡不着觉的现象。

三、病理因素

若本身患有胃溃疡、胃炎或胃食管反流等病症，半夜出现胃部不舒服的症状，也会导致后半夜睡不着觉。