刮痧能不能去湿气

刮痧一般可以去湿气。

刮痧具有活血化瘀、舒筋通络、调气行血的作用。刮痧能够促进体内血液循环，从而有利于排除体内寒湿。适当进行刮痧能够帮助调节脏腑功能，增强身体抵抗力。刮痧也可以联合针灸、拔罐等方式，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

刮痧后毛囊处于微微扩张状态，需注重身体保暖，以免受凉。避免饮用冷水，适当喝些温水可促进身体排毒，加快新陈代谢。