去体内湿气的方法

可通过运动、针灸、服用药物等方法促进体内湿气排出，具体分析如下：

1.运动

可通过慢跑、跳绳、打篮球、打羽毛球、爬山、骑单车、跳操等运动方式，促进体内血液循环，促进发汗，有利于排出体内的湿气。

2.针灸

患者可通过针灸的方式通经活络，促进机体代谢，起到去除湿气的作用，常用的针灸穴位有阴陵泉穴、关元穴、足三里穴、曲池穴等。

3.服用药物

还可通过服用去除湿气的药物改善病情，如香砂六君丸、藿香正气丸、木香顺气丸、藿香正气口服液等。