怎么养肝护肝好

患者可以通过饮食调理、规范作息、针灸理疗等方式养肝、护肝。

1、饮食调理

在日常饮食中可以适当食用枸杞、糯米、猪肝等能够调理肝经的食物，起到一定的疏肝理气的作用。

2、规范作息

人体各组织、器官活动有一定昼夜节律，在日常生活中应保持规律作息，避免熬夜，有利于维持肝脏正常新陈代谢，从而达到养肝、护肝的目的。

3、针灸理疗

患者可以配合针灸太冲、肝俞、大墩等穴位，调节肝脏气血运行，对养肝、护肝有一定帮助。