气血不足能不能吃阿胶糕

气血不足可以适量吃阿胶糕，但不能过量吃。

阿胶糕中含有大量的铁元素，而铁元素是人体血红蛋白质的重要组成成分，适量食用阿胶糕能补充气血，对改善气血不足有好处。阿胶糕中阿胶、黑芝麻属于药食同源的食物，性平，味甘，入肺、肝、肾经，具有调节气血的功效，适量吃有利于改善气血不足。但是阿胶糕中含有大量的糖分和热量，过量吃很容易引起疼痛、肥胖等症状，可能会导致上火，引起身体不舒服的症状。