气血虚掉头发是怎么回事，怎么治疗

气血虚、掉头发考虑是长时间睡眠不足、饮食不合理、脾胃虚弱等因素造成的，应根据原因进行针对性治疗。

1、长时间睡眠不足

如果患者存在长时间睡眠不足的情况，得不到充分的休息，则有可能会引起气血虚、掉头发。

患者在日常生活中应调整作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、酗酒、抽烟等不良行为，有利于病情的恢复。

2、饮食不合理

如果患者平时喜爱吃生冷的食物，如生鱼片、冰淇淋、绿豆等，寒气可能会淤积在体内，影响正常的气血运行，进而造成气血虚、掉头发。

患者应调整膳食结构，控制生冷食物的摄入量。可以多吃补气养血的食物，如羊肉、桂圆、红枣等。

3、脾胃虚弱

脾主运化，胃主受纳水谷，脾胃同为气血生化之源。如果患者存在脾胃虚弱的情况，脾胃气血生化的功能会随之减弱，从而导致气血虚、掉头发。

患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸、人参健脾丸等药物进行治疗，促进身体恢复。