产后气血不足出虚汗怎么食疗

产后气血不足出虚汗可以吃红枣桂圆汤、猪肝菠菜汤、乌骨鸡汤等来食疗。

1、红枣桂圆汤

红枣桂圆汤以桂圆、红枣为主要原材料制作而成，具有益气补血的功效，适合产后气血不足者食用，能够缓解出虚汗、面色无华、乏力倦怠等症状。

2、猪肝菠菜汤

将猪肝与菠菜一起煮汤食用，可以补充气血，改善产后出虚汗的症状。

3、乌骨鸡汤

乌骨鸡具有补肝肾、益气血的功效，煲汤喝对于气血不足有一定调理效果，能够加快身体康复。