运动神经元病怎么预防

运动神经元病可以通过均衡营养、保持良好生活环境、劳逸结合等方式来预防。

1、均衡营养

研究表明，运动神经元病与营养障碍有关。所以平时应均衡营养，不适合过度节食或者偏食，可以选择吃高维生素、高蛋白的食物，比如胡萝卜、西红柿、山药、牛奶、牛肉、虾仁等。

2、保持良好生活环境

平时应保持生活、工作环境干净整洁，定期室内外通风，不适合长时间接触铅、汞、杀虫剂等物质。

3、劳逸结合

研究表明，过度体力劳动可增加患运动神经元病的风险。所以需要注意劳逸结合，可以适度运动，增强机体免疫力。