褪黑素吃多了有没有危害

褪黑素吃多了有危害，可影响身体的多个系统，包括神经系统、内分泌系统、消化系统等。

1、神经系统

如果长时间过量服用褪黑素类的药物，会影响自身褪黑素的分泌，可导致神经系统异常，出现白天嗜睡、夜间清醒、注意力不集中、反应迟钝等症状。

2、内分泌系统

大量服用褪黑素还会导致内分泌紊乱，影响对激素的调节，可导致性欲降低、不孕症等。

3、消化系统

过量服用褪黑素会引起多种消化道症状，如消化不良、上腹部隐痛、恶心和食欲下降等。